お肌に良いかも燕の巣

お肌に良いかも燕の巣

乳酸菌も肌にも影響するって聞いたことがある。でもお肌ならやっぱり燕の巣かな。コラーゲンやヒアルロン酸なんかも定番だけど、かなり高価だけど燕の巣の美容効果はすごそう。あまり詳しくしらないけど。

乳酸菌は免疫に関係するらしい。腸内環境がとにかく大切だという人もいる。確かに腸内の状態が悪いと何か身体に悪そうなイメージがある。燕の巣に入っているシアル酸も免疫に関係するらしい。燕の巣って美容だけかとおもってたけど、そんな効果もあるらな良さそうな感じ。だいたい乳酸菌もお腹の調子をよくしてくれそうだけど、実際はもっと大切な役割をしているのではと思ったりもする。なんだかイメージだけで、どっかの情報だけで決めてしまいがちだけど、もっと調査してみないとわからないこともあるのだなと痛感した。燕の巣のドリンクもいくつか出ているようだけど、最近はあまり詳しく書かないのか、どれがいいのかわかりにくいな。