ヨーグルトは

乳酸菌サプリメントの効果効能や植物性乳酸菌、花粉症、アトピー、カンジダなど、きになる乳酸菌について

毎朝ヨーグルトは食べるようにしている。やっぱり乳酸菌が入っているから。乳酸菌の量がどれだけかはわからないけど、食べないよりはという感じ。おいしいし、気のせいかお腹の調子は良い気がする。乳酸菌サプリメントもたくさんでているけど、どれがいいかわからない。